6:30起床、今日は朝から同志との会合。特にテーマは決めてなかったけど、ぼんやりと今後のことを話した。ずっとこいつと何かやりたかったけど、結局やり切れたことはなにもなかった。自分の不甲斐なさをかなり感じる。頭でっかちの典型だなと、強く思う。で…

6/11朝と昼に関しては記録し忘れたし、記憶にも残ってない。いかに1日を覚えられないかということが明確になった。夜は大学時代の友達と会食。楽しさと寂しさが同居していた。もう再び会うことがないかもしれないし、あるかもしれない。友達ってなんなんだろ…

なかなか睡眠を取れた。身体も好調だったので、体幹トレーニングを済ませる。倒立まではできなかった。筋トレは身体への負荷が大きいので、朝は控えておいた。出社。今日はわりかしポジティブに仕事がてきたかな。社内での公表も無事に終えて、なんとなく緊…

前述した通り、前日にお酒を飲んだにも関わらず大量の水を飲むことによって、二日酔いを回避するだけではなく、むしろ清々しい朝を迎えられた。ので、体感トレーニングと朝から洗濯を行えた。この日はギリギリの時間での出社。仕事のツケがいよいよいくつか…

完全なる二日酔いで朝を迎える。昨晩早くに寝なかったことを後悔。そのおかげて体感トレーニングも筋トレもできなかった。この日は朝から外出。集合場所には自分が一番遅く着いてしまうという失態。どうやら他の人は10分前くらいに到着していたようであった…

友達夫婦の家で7:30に起床。朝からテニスに出かける。最近テニス熱が出てきたこともあり、かなり楽しみにしていた。身体はもちろん動かないけど、何本かはいい球が打てたので気持ちよかった。アメリカに行ってから本格的に練習しよう。そのあとは、友達とい…

9:40起床。昨日は飲み過ぎたので、二日酔い状態。辛い。体幹トレーニングも筋トレもできない。軽く走って汗を流したかったけども、それどころではない。途中で水を挟まなかったことを後悔。今日は控えめプラス水をたくさん飲もうっと。久しぶりに神戸に来る…

7:40起床。身体の疲れもあって、ぐっすりたっぷり眠れた。出社まであまり時間はなかったので、今朝は体幹トレーニングだけで終わり。三点倒立を新たに追加した。今日で5日目。 通勤中に堀江さんのメルマガを拝読。起業に対しての読者からの質問に対して、「…

今日はOFFなので9:30起床。体感トレーニングと筋力トレーニングも4日目も無事にこなせた。スクワットの回数を徐々に増やしていきたいな。効果はまだまだ実感できず。 昼からテーマパークへと出かける。2年ぶりくらいになるかな。子ども心を持ってたんまり楽…

8:00起床。全仏オープンの錦織戦を最後まで見ていたこともあり昨晩は3:30に就寝。睡眠時間を少なくとも6時間は確保したい自分にとっては、とても眠たい。 それでも、家を出る前に体感トレーニングのメニューをこなすことはできた。これで3日目。 出社してか…

7:00起床。グダグダした後にトレーニング開始。体幹トレーニングと筋力トレーニングを合わせて15分くらい。これを続けることが肝心。 ランチは、後輩と魚料理を食べる。850円でいくつもの種類が食べられたのでわりとお得感あり。 今日もあまりクリエィティブ…

8:00くらいに目覚める。十分な睡眠時間を確保したはずなのに、恐ろしく眠い。というか目が疲れている？土曜日に一日中外にいたのが原因か？ 高円寺駅周辺で5台くらいパトカーを見た。何かの事件やったんかな？ んで、職場。仕事をわりと率先して消化できた。…

備忘録用にパーソナルブログ開始。 いつ、どこで、誰と、何をしたのか。を淡々と書いていく。 きっかけは、堀江さんのメルマガに出てくる近況報告を読んでていいなと思ったから。記録を残すことで記憶を残したい。 また、マット・カッツ氏の30日間チャレンジ…