今日はOFFなので9:30起床。体感トレーニングと筋力トレーニングも4日目も無事にこなせた。スクワットの回数を徐々に増やしていきたいな。効果はまだまだ実感できず。 昼からテーマパークへと出かける。2年ぶりくらいになるかな。子ども心を持ってたんまり楽…